산적대왕的日记, 2023年06月10日

88키로는 가지 않도록 하자.. 링피트라도 꾸준히 하는 수 밖에.

87.7 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月10日:

1289 千卡

脂肪: 46.42克 | 蛋白质: 37.76克 | 碳水物: 184.27克. 早餐: Quaker 오트밀 오리지널, 우유. 午餐: 삶은계란, 팔도 비빔면. 小食/其他: 롯데제과 빼빼로 크런키, 건강스무디. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

산적대왕的体重历史