在2023年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2474 千卡
|
脂肪: 55.37克 | 蛋白质: 148.77克 | 碳水物: 349.22克.
早餐: Сливочное Масло, Яблоко, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный . 午餐: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Печень Говяжья, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Авокадо Авокадо Хасс, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Куриное Филе. 小食/其他: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Какао, Хлеб Дарницкий, Подсолнечное Масло, Каждый День Томатная Паста, Рис, Лук, Капуста, Морковь, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|