在2023年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2540 千卡
|
脂肪: 68.75克 | 蛋白质: 139.09克 | 碳水物: 347.52克.
早餐: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Яблоко, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Манная Крупа. 午餐: Лук, Капуста, Морковь, Рис, Каждый День Томатная Паста. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Черешня, Вкусвилл Отруби Сила Трав, Царка Биойогурт 2%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Запеканка из обезжиренного творога. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|