在2023年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 52.60克 | 蛋白质: 43.93克 | 碳水物: 173.94克.
早餐: 快樂牛 低脂乾酪切片, 早安美芝城 火腿蛋土司. 午餐: 酷椰嶼 椰子水, 滋露 抹茶口味奶油餅乾, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜 - 四色海藻. 晚餐: 小白菜, 肉鬆, 農心 (NONG SHIM) 安城湯麵. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|