在2023年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1848 千卡
|
脂肪: 88.87克 | 蛋白质: 77.93克 | 碳水物: 154.29克.
早餐: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Сметана , Блинчики с Мясом, Сырок Глазированный, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Капучино. 午餐: Dove Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Чай, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Говядиной. 晚餐: Zatecky Gus Пиво Светлое, Шашлык Куриный. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|