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~moonie°的日记, 2023年06月12日

:)
54.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月12日:
2064 千卡 脂肪: 88.44克 | 蛋白质: 60.23克 | 碳水物: 252.57克.   早餐: Zucker, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Banane, Nektarinen, Ja! Joghurt 0,1%. 午餐: Pagen Schweden Bröd, Lindenhof Gouda, Nektarinen, Äpfel. 晚餐: Schafskäse, Mischkornbrot, Kartoffelsalat. 小食/其他: Erdbeerkuchen, Joghurttorte, Buttercremetorte. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤

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