在2023年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1677 千卡
|
脂肪: 94.48克 | 蛋白质: 159.07克 | 碳水物: 48.04克.
早餐: Оливковое Масло, Орехи Кешью, Пятерочка Авокадо, Минтай, Яйцо, Спаржа (Свежая, Замороженная). 午餐: Пятерочка Авокадо, Миндаль Миндаль, Квашеная Капуста, Ашан Говядина Тазобедренная Часть. 晚餐: Агрохолдинг Московский Чипсы из Капусты Кейл с Томатами, Магнит Грейпфрут , Тунец, Сывороточный Протеин. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|