在2023年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 37.7 公斤.
还有: 4.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1032 千卡
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脂肪: 43.74克 | 蛋白质: 74.47克 | 碳水物: 101.88克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Blueberries, Kodiak Pancakes, Calavo Avocado, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. 晚餐: Strawberries, Kirkland Signature Canned Chicken, Hellmann's Real Mayonnaise, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps. 小食/其他: Strawberries, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. 更多的......
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1931 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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