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黑老大
日记
2023年06月11日
黑老大的日记, 2023年06月11日
黑老大的个人资料
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在2023年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
65.2 公斤
最近减少:
9.6 公斤
.
还有:
2.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年06月11日:
836 千卡
脂肪: 30.33克 | 蛋白质: 79.43克 | 碳水物: 66.41克.
早餐:
全聯 香蕉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 荷包蛋, 7-11 晨光嚴選吐司, 福源 顆粒花生醬, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶.
晚餐:
惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 味全 大醇豆無加糖豆漿.
更多的......
1568 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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黑老大的体重历史
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