在2023年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1707 千卡
|
脂肪: 105.25克 | 蛋白质: 130.29克 | 碳水物: 69.99克.
早餐: Малина, Орехи Кешью, Лук, Шампиньоны, Минтай, Спаржа (Свежая, Замороженная), Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Магнит Семена Чиа. 午餐: Фисташки, Урбеч Миндальная Паста, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Premier Of Taste Аджапсандал с Бамией, Ашан Говядина Тазобедренная Часть. 晚餐: Очищенные Семена Подсолнечника, Сывороточный Протеин. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|