在2023年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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101.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1532 千卡
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脂肪: 29.82克 | 蛋白质: 113.41克 | 碳水物: 194.55克.
早餐: 7-11 日式蕎麥風味麵, 7-11 美式咖啡, 卜蜂 義式香草雞胸肉. 午餐: 烤地瓜, 博客 蒜香黑胡椒雞胸肉, 7-11 薯泥鮮蔬蛋沙拉. 晚餐: 強尼兄弟 精燉滷牛腱餐盒. 小食/其他: ON 白金級水解乳清蛋白-巧克力. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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