在2023年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1676 千卡
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脂肪: 95.60克 | 蛋白质: 154.37克 | 碳水物: 46.33克.
早餐: Яйцо, Тунец, Арахисовая Паста, Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Магнит Семена Чиа. 午餐: Авокадо Авокадо, Урбеч Миндальная Паста, Premier Of Taste Аджапсандал с Бамией, РРК Котлеты Рыбные из Щуки . 晚餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Дорадо. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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