在2023年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2081 千卡
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脂肪: 75.84克 | 蛋白质: 58.63克 | 碳水物: 196.63克.
早餐: 船井生醫 食事纖纖粉, 正康 豆奶, 弘爺 奶茶, 飯糰. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 媽媽煮藝 黑胡椒豬柳, 全家 冰美式大杯, 明治 (Meiji) 貓熊夾心餅乾-巧克力, 炒青菜. 晚餐: 船井生醫 食事纖纖粉, 煎餃, 弘爺 奶茶, 煎雞蛋, 早安美芝城 熱狗. 小食/其他: Asahi 啤酒, Red Bull 紅牛無糖能量飲料, 伏特加酒（90度）. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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