在2023年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 53.97克 | 蛋白质: 48.32克 | 碳水物: 172.28克.
早餐: 全聯 蔓越莓乳酪麵包, 全聯 法式布蕾派, 福樂 無加糖優格, Mega Harvest 什錦水果穀片, Daily Boost 即食大燕麥片, 米森 有機純黑芝麻粉. 晚餐: 7-11 烤雞起司肉醬焗飯. 小食/其他: 家樂福 小魚乾花生, 歐維氏 70%黑巧克力, 黑丸 嫩仙草. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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