在2023年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2934 千卡
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脂肪: 64.32克 | 蛋白质: 223.96克 | 碳水物: 345.21克.
早餐: Leche (Leche Entera), Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Plátano, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales , Amix Batido Proteina, Huevo. 午餐: Tomates, Huevo, Hacendado Aguacate, Hacendado Lentejas Cocidas, Mercadona Atún Natural, Arroz Blanco. 晚餐: Makis de Atún, Rollos de California, Nigiri Salmón. 小食/其他: Amix Batido Proteina, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Mercadona Sandía, La Selva Bacon, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales , Solomillo de Cerdo. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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