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miuhsu
日记
2023年06月18日
miuhsu的日记, 2023年06月18日
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昨天爆醣日,還好今天沒有太誇張亂飆
50.5 公斤
最近减少:
3.2 公斤
.
还有:
2.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年06月18日:
91 千卡
脂肪: 4.70克 | 蛋白质: 9.17克 | 碳水物: 3.79克.
早餐:
光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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