在2023年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 88.84克 | 蛋白质: 110.12克 | 碳水物: 31.83克.
早餐: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе. 午餐: SOJ Energy Bar Zero с Соленой Карамелью, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Томаты, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|