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mi peso está como una pvta cabra 🤣🤣
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55.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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980 千卡
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脂肪: 20.81克 | 蛋白质: 118.38克 | 碳水物: 82.56克.
早餐: Hacendado Arándanos Enteros , Café, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa , Whey Protein, Kiwi. 午餐: Sandía, Hacendado Arroz Tres Delicias, Tortilla de Espinaca. 小食/其他: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Plátano, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, HSN Sports Evowhey 2.0 Fresa, Hacendado +Proteínas. 更多的......
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2280 千卡
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运动:
biceps - 1 小时, triceps - 1 小时, 跑步机 - 25 分钟, Durmiendo - 7 小时, Google Fit - 14 小时 和 35 分钟. 更多的......
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一星期增加3.9 公斤
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