在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 54.65克 | 蛋白质: 78.74克 | 碳水物: 102.54克.
午餐: 雀巢 (Nestlé) 檸檬茶, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), Crown 餅乾, 乳清蛋白, 全家 可麗露. 晚餐: Costco 烤大雞腿, 水煮蛋, 全聯 金針菇, Pocky 格力高百琪芒果棒, 全家 法式檸檬塔. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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