在2023年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1915 千卡
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脂肪: 80.90克 | 蛋白质: 100.72克 | 碳水物: 186.42克.
午餐: Miso Soup, Tamagoyaki, Potato Salad , Potato Croquettes, Fried Battered Fish, Unagi, Sushi Rice, Sushi (Ikura/salmon roe 1 pc), Tuna Sushi, Mayonnaise, Salmon Sushi, Mayonnaise, Sushi (Tako/ Octopus 1 pc). 晚餐: Pork, Stir Fried Vegetables, White Rice, Pickled Vegetables. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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