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emma hong
日记
2023年06月21日
emma hong的日记, 2023年06月21日
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在2023年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
86.4 公斤
最近减少:
19.6 公斤
.
还有:
21.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年06月21日:
1353 千卡
脂肪: 35.57克 | 蛋白质: 122.24克 | 碳水物: 113.34克.
早餐:
吻仔魚, 糯米椒, 雜糧飯, 全聯 金針菇, 全聯 油雞腿.
午餐:
炒雞蛋(整個), 炒紅蘿蔔, KIRIN Bar Beer.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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