在2023年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2016 千卡
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脂肪: 75.20克 | 蛋白质: 124.76克 | 碳水物: 225.46克.
早餐: Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blueberries, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Sugar, 2% Fat Milk. 午餐: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Gala Apples, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Kroger Solid White Albacore Tuna in Water (Can), Follow Your Heart Original Vegenaise. 晚餐: Simple Truth Organic 50/50 Blend, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Simple Truth Flame Grilled Chicken Strips, Kroger Frozen Mixed Vegetables , Private Selection Petite Gold Gourmet Potatoes. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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