在2023年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 62.70克 | 蛋白质: 77.05克 | 碳水物: 132.67克.
早餐: 吳寶春 芋頭菠蘿, Kirkland Mozzarella Cheese, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 水煮蛋. 午餐: 雞大腿肉, 白飯, 麻婆豆腐, 花椰菜, 煎雞蛋. 晚餐: 炒高麗菜, 強匠 椒麻雞腿塊. 小食/其他: 全聯 愛文芒果, 聖祖 花生貢糖. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|