在2023年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2588 千卡
|
脂肪: 103.61克 | 蛋白质: 96.73克 | 碳水物: 327.11克.
早餐: Банан, Джемы и Варенья, Творог 5%, Кекс, Капучино. 晚餐: Персики, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Колбасой, Гречка Отварная, Шницель Куриный. 小食/其他: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Сырок Творожный, 48 Копеек Мороженое. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|