在2023年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 49.29克 | 蛋白质: 158.04克 | 碳水物: 161.18克.
早餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Маркет Перекресток Овсянка, Апельсин, Здорово Йогурт 1,5%. 午餐: Магнит Творог Обезжиренный 0%, Гречка Отварная. 晚餐: Изюм (без Косточек), Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Красная Цена Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|