在2023年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 31.32克 | 蛋白质: 190.87克 | 碳水物: 141.47克.
早餐: Черника, Малина, Яйцо, Златна Нива Овесени Трици, Сухие Семена Чиа, Окское Яичный Белок, Эко Геркулес, Магнит Ячневая Крупа. 后早餐: Ведраре Извара, Верея Кисело Мляко 0,1%, Бг Конопен Протеин. 午餐: Булгур, Куриное Филе. 前晚餐: Булгур, Куриное Филе. 晚餐: Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. 小食/其他: Семга Филе Свежая. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|