在2023年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.5 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 31.64克 | 蛋白质: 168.81克 | 碳水物: 198.52克.
早餐: Клубника, Черника (Несладкая, Замороженная), Малина, АРО Овесени Триции, Петелинка Перепелиное Яйцо, Магнит Ячневая Крупа, Окское Яичный Белок, Эко Геркулес. 后早餐: Черника, Малина, Meggle Кефир 0,5%. 午餐: Мираторг Печень Телячья, Семейный Амбар Фасоль Белая, Болгария Рис Сырой. 前晚餐: Мираторг Печень Телячья, Болгария Рис Сырой. 晚餐: Ашан Гранат, Семейный Амбар Фасоль Белая. 小食/其他: Нектарин, Мираторг Печень Телячья. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|