在2023年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2528 千卡
|
脂肪: 65.66克 | 蛋白质: 146.28克 | 碳水物: 352.94克.
早餐: Яйцо Куриное, Манго, Сливочное Масло, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 午餐: Помидоры Черри, Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель, Гречка. 晚餐: Гречка, Манго, Орехи Кешью, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Кефир 1%, Елизавета Хлебцы Полбяные, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|