在2023年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.0 公斤
最近减少: 38.0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
545 千卡
|
脂肪: 18.38克 | 蛋白质: 30.10克 | 碳水物: 68.35克.
午餐: Nectarines. 晚餐: Olive Oil, Don Lee Farms Chicken Patties, Sweet Potato. 小食/其他: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. 更多的......
|
|
2264 千卡
|
运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|