在2023年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1707 千卡
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脂肪: 29.05克 | 蛋白质: 227.27克 | 碳水物: 135.38克.
早餐: Малина, Голубика, Яйцо, Окское Яичный Белок, Златна Нива Овесени Трици, Магнит Ячневая Крупа, Сухие Семена Чиа, Эко Геркулес. 午餐: Сибас, ВкусВилл Киноа. 前晚餐: Сибас. 晚餐: Родна Стряха Козе Мляко Кисело 3,7, Каймакани Извара 0,7. 小食/其他: Кауфланд Кисело Мляко 0,1, Ведраре Извара. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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