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aviajin
日记
2023年03月18日
aviajin的日记, 2023年03月18日
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在2023年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
65.9 公斤
最近减少:
11.1 公斤
.
还有:
15.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年03月18日:
1027 千卡
脂肪: 41.18克 | 蛋白质: 58.04克 | 碳水物: 107.56克.
早餐:
保力達 保力達蠻牛2提神飲料, 永和豆漿 永和豆漿(無糖), 全脂牛奶, 永和豆漿 油條, 台畜 甲霸大熱狗.
午餐:
香蕉, 雞胸肉.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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