在2023年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 24.34克 | 蛋白质: 72.45克 | 碳水物: 152.79克.
早餐: Арбуз, Fazer Juustosämpylä, Сывороточный Протеин. 午餐: Valio Pehmeä Rahka, Elovena Välipalakeksi Hedelmä, Блины на Молоке. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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