在2023年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2515 千卡
|
脂肪: 54.09克 | 蛋白质: 160.54克 | 碳水物: 230.88克.
早餐: Оливковое Масло, Мистраль Пшенные Хлопья, Parmalat Молоко 0,05%, Bombbar Топпинг Карамель, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Эколь Баранина Халяль, Сметана 15%, Красный Сладкий Перец, Лента Баклажан , Картофель Молодой, Оливковое Масло. 晚餐: Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Оливковое Масло, Эколь Баранина Халяль. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|