在2023年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 71.14克 | 蛋白质: 57.22克 | 碳水物: 174.53克.
早餐: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий. 晚餐: Подлива с Курицей, Гречка Отварная. 小食/其他: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Ашан Плетенка с Кунжутом. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|