在2023年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 63.08克 | 蛋白质: 114.82克 | 碳水物: 109.26克.
早餐: Monsters High Protein Bar Cocoa, Кофе, Селянське Сливки 8%, Фрутим Пастила, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сяйвір Ковбаса , Комо Сыр Фамилия 30%, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Булкин Хлеб Белковый. 午餐: Фрутим Пастила, Премия Фундук Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью. 晚餐: Морковь. 小食/其他: Monsters Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一星期增加5.8 公斤
|
|
|