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delina24的日记, 2023年06月27日

在2023年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
98.9 公斤 最近减少: 14.1 公斤.    还有: 15.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月27日:
800 千卡 脂肪: 28.40克 | 蛋白质: 21.03克 | 碳水物: 30.77克.   早餐: Kaufland Prosciutto Cotto, Rührei, Zitronensaft. 午餐: Trader Joe's Frische Salate nach Griechischer Art. 小食/其他: Aldi Grauburgunder. 更多的......
2430 千卡 运动: Laufen - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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