在2023年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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356 千卡
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脂肪: 18.34克 | 蛋白质: 20.64克 | 碳水物: 27.57克.
早餐: Tomates, Aguacate, Mercadona Atún Natural, Café, Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Fajitas Integrales. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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