tutu1978的日记, 2023年06月28日

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64.1 公斤最近减少: 23.1 公斤. 还有: 7.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月28日:

861 千卡

脂肪: 32.70克 | 蛋白质: 62.16克 | 碳水物: 80.30克. 早餐: 蕎拉燕麥纖食燕麥脆片-比利時可可, 即溶咖啡（咖啡粉）, 米森無加糖分離乳清蛋白飲. 午餐: 一日樂食鮭魚, Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. 更多的......

2064 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

tutu1978的体重历史