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emma hong
日记
2023年06月28日
emma hong的日记, 2023年06月28日
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在2023年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
87.3 公斤
最近减少:
18.7 公斤
.
还有:
22.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年06月28日:
1113 千卡
脂肪: 42.97克 | 蛋白质: 81.71克 | 碳水物: 111.10克.
早餐:
禎祥 冷凍蘿蔔糕.
午餐:
八方雲集 辣味鍋貼, 雞蛋, 五穀飯, Kirkland 牛梅花肉片, 金針菇, 酪梨.
更多的......
一个星期减少6.3 公斤
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