emma hong的日记, 2023年06月27日

在2023年06月27日体重纪录（没有日志纪录）

88.2 公斤最近减少: 17.8 公斤. 还有: 23.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月27日:

1130 千卡

脂肪: 58.29克 | 蛋白质: 78.82克 | 碳水物: 83.29克. 早餐: 光泉光泉鮮乳-成分無調整, 全聯澳洲穀飼牛肉漢堡排, 酪梨, 荷包蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. 午餐: 番茄, 雞蛋, Kirkland 牛梅花肉片, 金針菇. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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