在2023年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 26.40克 | 蛋白质: 82.96克 | 碳水物: 151.88克.
早餐: Красное Яблоко, Дикси Джем Абрикосовый, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 午餐: Хлеб Черный, Санта Бремор Икра Подкопченная, Котлета Рыбная из Горбуши, Картофель Отварной, Махеевъ Джем Клубничный, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|