在2023年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2918 千卡
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脂肪: 60.65克 | 蛋白质: 256.68克 | 碳水物: 320.02克.
早餐: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Plátano, Leche (Leche Entera). 午餐: Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Divella Troffie. 晚餐: Huevo, Ternera Magra, Pan de Hamburguesa. 小食/其他: Manzanas Granny Smith, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Arroz Blanco, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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