在2023年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
475 千卡
|
脂肪: 21.30克 | 蛋白质: 30.47克 | 碳水物: 42.26克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Campina Сливки Порционные, Кофе. 午餐: ВкусВилл Салат Грин Энерджи, Вода (в Бутылке). 晚餐: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Макдоналдс Яблочные Дольки. 小食/其他: Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|