在2023年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1581 千卡
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脂肪: 62.00克 | 蛋白质: 68.11克 | 碳水物: 194.33克.
早餐: 잇포레스트 두유그릭요거트, 단호박샐러드, 노브랜드 트리플베리, Malee 코코넛워터, 미각제빵소 오틀리 식빵. 午餐: 밥, 두부, 김치찌개, 고기만두. 晚餐: 산미구엘 엔에이비, 리코스 라운드 나쵸칩, 피코크 과카몰리, 삶은 병아리콩, 아보카도, 밥, 연어, 해초. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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