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tutu1978
日记
2023年07月1日
tutu1978的日记, 2023年07月1日
tutu1978的个人资料
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24.9/5.5/p
63.6 公斤
最近减少:
23.6 公斤
.
还有:
6.6 公斤
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饮食准则: 合理的.
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, 2023年07月1日:
632 千卡
脂肪: 24.50克 | 蛋白质: 20.70克 | 碳水物: 82.50克.
早餐:
全家 蘭姆葡萄起酥, 全家 青檸烤雞握沙拉 (137g), 全家 一配鹽水雞飯糰.
更多的......
2546 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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