在2023年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
39 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 45.65克 | 蛋白质: 71.41克 | 碳水物: 188.51克.
早餐: Delicato Кокосовое Масло, Семена Льна, Моя Цена Пшеничная Крупа, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Российский 50%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. 午餐: Зеленый Лук, Каждый День Куркума, Магнит Картофель, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Огурец (с Кожурой), Морковь. 晚餐: Gusto Di Roma Спагетти, Fresh Сыр Коса Копченая, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|