在2023年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 72.06克 | 蛋白质: 97.26克 | 碳水物: 105.58克.
午餐: Stewed Chicken Thigh, White Rice, Stir Fried Vegetables, Fried Egg with Fat. 晚餐: Unicurd Tau Kwa, Meatballs with Sauce (Mixture), Stir Fried Vegetables, White Rice. 小食/其他: Margarine, White Bread . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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