在2023年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 49.38克 | 蛋白质: 82.11克 | 碳水物: 101.60克.
早餐: Katana Соевый Соус Премиум, Фрутим Пастила, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Фамилия 30%, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Рома Лаваш Цельнозерновой. 午餐: Розумний Вибір Хрін З Буряком, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Фрутим Пастила, Премия Фундук Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Barilla Farfalle Integrale. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|