natalya.aliferenko的日记, 2023年07月2日

在2023年07月2日体重纪录（没有日志纪录）

53.2 公斤最近减少: 7.4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月2日:

470 千卡

脂肪: 25.35克 | 蛋白质: 19.43克 | 碳水物: 40.03克. 早餐: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. 更多的......

1508 千卡

运动: 睡眠 - 6 小时和 30 分钟, 休息 - 16 小时和 30 分钟, езда на велосипеде - 1 小时. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

natalya.aliferenko的体重历史