在2023年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3192 千卡
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脂肪: 93.39克 | 蛋白质: 232.66克 | 碳水物: 345.92克.
早餐: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Plátano, Leche (Leche Entera). 午餐: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Patata. 晚餐: Barilla Espaguetti, Salmón. 小食/其他: Hacendado Leche Semidesnatada, La Fageda Yogur Natural, Tomates, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales , Huevo, Banana, Amix Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena. 更多的......
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稳定体重
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